童言+狗語=一家親！

今天跟大家分享一本宏媽覺得還不錯的書...
"養一個有機寶寶"
書中內容蠻豐富的，
除了有6個月到4歲的簡易食譜外...
還教你環保又健康的遊戲方法...
另外也有自然居家的清潔法...

書中的內容大概就是讓幼兒的生活回歸自然，
吃得安 心、玩得開心、住得清新。
例如像自己動手做有機飲食，讓生活中遠離化學毒素，
都是這本書的重點。

以下是這本書的目錄︰

Part1
50種寶寶的有機營養食譜 　
■ 寶寶的有機營養飲食Q+A
馬鈴薯什錦菜泥
玉米胡蘿蔔末＋地瓜蛋黃泥
油菜蘿蔔泥＋胡蘿蔔雞丁末
山藥地瓜葉泥＋鱈魚泥
豬肝豆腐泥＋蕃茄牛肉泥
香菇玉米粥
蘋果奇異果小米粥＋芝麻香蕉粥
紅棗糯米甜粥＋山藥栗子粥
絲瓜金菇粥＋蔬菜碎肉粥
鯛魚糙米粥＋小銀魚莧菜粥
滑蛋牛肉粥、 鄉村綠野拉麵
鮮菇蔬菜麵、 木須炒烏龍麵
鮮蚌冬瓜麵、 鮭魚蘑菇拌麵
海陸起司焗麵、 萵苣雞湯麵線＋海帶芽豬皮麵
雞肉洋蔥咖哩麵＋牛肉通心粉
雞肉茄子炒飯
甜椒味噌炒飯＋芋頭香菇飯
紅豆蓮子飯＋奶香白菜烤飯
紫米雜糧飯＋花椰奶燉飯
蕃茄蛋炒飯＋彩色小飯球
蝦仁蔬菜炒飯41 南瓜玉米湯
萬用高湯＋高麗菜黃豆湯
枸杞香菇雞湯＋薏仁蓮子排骨湯
牛肉蔬菜湯
蜂蜜蘋果汁
新鮮柳橙汁＋香蕉葡萄奶
木瓜牛奶＋鳳梨芭樂汁

Part2
30種環保又健康的幼兒遊戲
■ 幼兒玩具 Q+A
快樂塗鴉彩色筆
瘋狂水世界
躲貓貓＋尋寶遊戲
老巫婆抓抓舞＋小腳踩大腳
模仿動物＋身體數字＆英文字母
拆禮物遊戲＋舊玩具DIY大不同
辦家家酒＋角色扮演
一、二、一二一，小兵齊步走＋鑽爬過山洞
抹乳液按摩樂
床邊釣魚
床上的城堡與枕頭戰＋騎馬駕駕！
帳棚秘密基地＋熊熊趴趴疊羅漢
傳遞快樂的小郵差＋亮晶晶快樂擦擦運動
寶特瓶兩玩法＋隨機點播來跳舞、唱歌
身體遊樂園＋櫃子裡的夢遊仙境
觸摸大自然＋大街小巷說故事
扣扣敲敲「聽」聲音
餵花草喝水

Part3
30種寶貝幼兒的自然居家清潔法
■ 自然居家清潔法 Q+A
蔬果洗滌法
餐具碗盤清潔法
奶瓶清潔法＋奶嘴清潔法
鍋具清潔法＋電鍋清潔法
果菜汁機清潔法＋開飲機清潔法
冰箱保潔除臭法＋烤箱保潔除臭法
衣襪洗滌法
玩具清洗法
寶寶的護膚和沐浴＋鞋子清潔法
棉被枕頭清潔法＋電話手機的清潔法
地毯去污法＋安全塑膠軟墊清潔法
地磚木地板清潔法＋家具清潔維護法
門把開關清潔法＋門窗紗窗清潔法
除濕機＆空氣清淨機維護法＋空調冷氣清潔維護法
浴室廁所清潔法
垃圾筒清潔除臭
防蚊驅蟑趕蟲蟲
庭園花木有機栽培法

附錄
（1）幼兒的營養百寶箱
（2）有機蔬菜、肥料哪裡買？
（3）幼兒選擇玩具手則與資訊
（4）常見化學成份及傷害參考



其中我最喜歡看"30種環保又健康的幼兒遊戲"這部份，
當中的"快樂塗鴉彩色筆"正是我最常給宏宏玩的遊戲之一...


在宏宏約1Y10M時我就嚐試讓他自己塗鴉...
（請點我回顧）
繪畫是表達情感、想法和宣洩情緒的最好方法，
色彩和線條，
也能刺激孩子腦部的發有和審美能力。

以上...推薦給各位媽咪喔！