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從今天開始,我要來養生囉!
其實宏麻我以前的工作除了站櫃之外,
還曾經在生機飲食的公司待過。
原因很簡單,就是想說如果懷孕還要站櫃,一整個就是太辛苦。
所以當計劃要準備懷孕時,就辭去我縱橫多年的站櫃生涯。
當下也就找個辦公室的工作來做。
這時就接觸了生機飲食這一塊。
生機飲食包含了很多東西,也包含了很多類似健康食品類的東西...
但是最讓我感興趣的是全營養食物調理機。
當時公司進的機台就是很名的 vita mix ...
那個時候非常的疑惑,為什麼一台小小的調理機要價就高達2w,
也一直覺得會買的人是錢太多嗎?
不過公司開始每天打精力湯給員工喝後,我真的才開始覺得這台機器真的跟一般的不同。
因為什麼鬼東西都可以打的很細,很順口。
那時也就開始孝想這台調理機,但又一直下不了手。
後來生了宏宏後,離開了公司,也就這樣不了了之...
一直到前陣子,想買一台調理機的慾望有整個升起
當下就直接打給以前的老闆娘詢問,好家在以前跟老闆娘混的還不錯
不過老闆娘表示,現在公司已經沒有進vita-mix了,而改進另一款 WARING 。
查了一下WARING的小檔案,基本上一些配備、轉數、馬力都不輸vita-mix,
而且WARING也正是吳永志博士所推薦的機台。
再問了一下價錢,也是跟vita-mix差不多啦!
不過老闆娘也有說,如果想要便宜一點的,就是直接找美國代購,
但是保固問題就比較麻煩。要自己送回美國原廠。
而現在WARING在台灣也有代理商了,所以直接找代理商會簡單多。
一聽到這,我二話不說就直接要有代理商保固的機台。(因為我怕麻煩)
過了幾天老闆就親自送來這台機器來我家
還隨手給我一本吳永志的書....
其實這本書超級暢銷,也因為這樣,吳永志也有一些不好的爭議出現,
有興趣的人(八掛啦)可以自行上網查,真的還蠻多負面新聞的 ...
後來我仔細讀了他書的內容,是真的有覺得有一些誇大啦!
不過養生的觀念我覺得還是正確的....
重點我也不是為了這個人才買調理機,而是我本身就想要一台
管他身份到底是真是假,自己用的開心就好!哈!
首先身邊的材料並不多,所以只先試打一些隨手可得的水果來試試。
黃金奇異果↘
奇思果算是宏麻我愛吃的食物之一,
現在把他打成汁,三不五時就喝一點,那種感覺真的很讚!
全部丟進去後,加點開水就可以起動!
打完後完全不用再濾掉,因為已經把果肉打的很細,所以直接喝下去也很順口。
這也才能達到養生的目地....也不浪費
再來打一個我最常喝的蘋果鳳梨汁....↘
在這裡小小提醒,其實很多水果中的皮跟核心是最營養的地方,
但是一般的果汁機沒辦法把這些東西打的很細,所以口感很差。
這也就是為什麼我堅持要這台機器的原因....
不過也要記得,盡可能選用有機水果類,不含農藥,皮才能吃喲!
蘋果果核宏麻也都直接打來喝,但下面的蘋果有幾顆我削掉是因為中間有一些壞了。
同樣的把材料通通放下去,再加點水直接打來喝!
還是老話一句,好喝
喝這個也可以當減肥餐,因為有飽足感...
現在宏麻每天都會喝,除了有飽足感外,也能刺激腸胃...當然囉!嗯嗯也就順多了
其他還有很多有關調理機的用法跟食譜,
有機會我會再慢慢的po出來跟大家分享.....
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